قل “أبانا”، حتى ولو كنت لا تحيا كابن، علّك تتذكّر أن الله هو أبوك.
قل “الذي في السموات”، حتى ولو كنت لا تفكّر الا في الأرضيات، علّ ذهنك يرتفع إلى السموات.
قل “ليتقدّس اسمُك”، حتى ولو كنت ُتمجّد اسمَك أنت، علّك تتنبه الى ان اسمك من دون الله لا مكانة له.
قل “ليأتِ ملكوتك”، حتى ولو كنت لا تفكّر الّا في التملّك، علّك تشتهي ملكوت الله.
قل “لتكن مشيئتك”، حتى ولو كنت لا تعمل الا بمشيئتك، علّك تعي ان مشيئة الله هي قداستك.
قل "كما في السماء كذلك على الأرض "حتى ولو لم تكن تقبل ان الله يريدك ان تعيش حياة فرح وسلام علّك تظر الى السماء و تتغير
قل “خبزنا الجوهري أعطنا اليوم”، حتى ولو كنت لا تعطي خبزك، علّ جسدك يتحرر من الترابيات.
قل “واغفر لنا ذنوبنا و خطايانا ”، حتى ولو كنت لا تسامح و لا تغفر ، علّك تدرك أن المغفرة هي باب الى السماوات.
قل " كما نحن نغفر لمن اساء الينا " حتى ولو كنت تقنع نفسك انك غفرت علّك تدرك أن الله عالم بكل شيء ولا تستطيع الأحتيال عليه
قل “لا تدخلنا في تجربة”، حتى ولو كنت تعرّض نفسك للتجربة، علّك تسير في طريق البرّ والحق.
قل “نجنا من الشرير”، حتى ولو كنت لا تنوي الا فعل الشر، علك تعرف أن الله هو مخلّصك الوحيد.
قل “آمين”، حتى ولو كنت غير أمين، علّ ضميرك يستيقظ فتكون ذاك العبد الأمين
بنت الخابور 
